Cum supravietuiesti unui zbor lung cu avionul

O vacanta pe un alt continent este o ocazie unica de a explora culturi cu totul diferite, de a vedea peisaje absolut spectaculoase si de a te imbogati cultural si spiritual. Pana sa ajungi insa la destinatie trebuie sa faci fata unui zbor lung, epuizant, care poate dura peste zece ore. In 2019, cel mai lung zbor din lume este cel dintre Singapore si Newark si dureaza 18 ore si 30 de minute. Chiar daca nu te-ai inhamat la o provocare atat de mare, asta nu inseamna ca un zbor de opt-zece ore nu este la fel de epuizant.

Pe langa faptul ca te poti plictisi ingrozitor daca nu iti gasesti o ocupatie pe parcursul acestor ore, acesta nu este singurul motiv pentru care multi detesta sa zboare atat de mult. Deshidratarea, senzatia de muschi intepeniti si problemele cu somnul te pot face sa ajungi la destinatie mai obosit decat ti-ai fi imaginat. De aceea, daca urmeaza sa pleci in vacanta intr-o tara indepartata si ai de zburat ore bune, iata ce poti face pentru a-ti face timpul petrecut in avion mai placut:

Gaseste metode pentru a-ti ocupa timpul
Plictiseala este cel mai mare inamic al tau pe parcursul unui zbor lung. Este drept ca majoritatea companiilor aeriene care efectueaza zboruri lungi de linie le pun la dispozitie pasagerilor filme, seriale sau jocuri care sa ii ajute sa simta ca timpul trece mai repede. Insa putini sunt cei care reusesc sa isi ocupe tot timpul cu aceste distractii. De aceea, ar trebui sa te pregatesti din timp cu metode variate prin care sa combati plictiseala. Nu uita sa iti iei la tine un gadget cu muzica si neaparat o carte captivanta, care sa iti acapareze atentia si sa iti mentina interesul viu pana la destinatie. Pe elefant.ro gasesti o selectie speciala de carti bestseller numai bune de luat cu tine oriunde ai pleca in vacanta.

Ia-ti cu tine castile cu functie de anulare a zgomotului
Daca nu esti genul de persoana care poate adormi in orice conditii si care nu poate ignora galagia de fundal, atunci ar trebui neaparat sa ai la tine niste casti care sa anuleze orice zgomot din cabina. In acest fel, sunt sanse mai mari sa reusesti sa te odihnesti sau sa ignori zgomotele din avion si sa te concentrezi asupra cartii pe care o citesti, a muzicii pe care o asculti sau a filmelor la care te uiti.

Intereseaza-te de compania aeriana cu care vrei sa zbori
Confortul este extrem de important atunci cand ai de zburat multe ore, motiv pentru care este o investitie buna sa iti iei un bilet la o companie renumita pentru calitate si confortul oferit pasagerilor. De asemenea, daca ti se intampla sa te simti amortit sau sa ai crampe musculare chiar si dupa zboruri scurte, nu strica sa iti alegi un loc in avion unde sa ai mai mult spatiu la picioare, astfel incat sa iti poti dezmorti muschii. Chiar daca se intampla sa gasesti preturi mai bune la companiile low cost, ia in considerare si faptul ca s-ar putea ca zborul sa devina mai degraba chinuitor dupa primele trei-patru ore.

Hidrateaza-te corespunzator
Dupa un zbor lung, deshidratarea iti poate da dureri de cap si te poate face sa te simti complet epuizat, iar asta fara sa mai punem la socoteala faptul ca organismul tau se adapteaza la diferenta de fus orar. Pentru a evita o astfel de problema, ai grija sa bei suficienta apa pe parcursul zborului si sa te abtii de la alcool sau bauturi carbogazoase dulci, care iti pot da o stare de agitatie si te pot impiedica sa adormi.

Imbraca-te in haine confortabile
Atunci cand te pregatesti pentru un zbor de lunga durata, una dintre greselile pe care le poti comite este sa nu te imbraci in haine confortabile. Dupa cinci-sase ore in niste blugi skinny sau intr-o camasa stransa pe corp te vei simti extrem de inconfortabil si iti va fi cu atat mai dificil sa te odihnesti. In schimb, alege sa te imbraci in straturi de haine comode, astfel incat sa te poti adapta la orice temperatura in cabina, iar vestimentatia sa nu iti ingradeasca miscarile.

Sursă foto: Lars_Nissen_Photoart de la Pixabay