Dar frumusețea asta vine și cu provocări. Vremea nu mai e la fel de prietenoasă ca vara, iar temperatura poate scădea brusc — mai ales dacă urci spre creastă. Așadar, cheia este pregătirea: să pleci cu gândul că s-ar putea întâmpla orice și să ai la tine tot ce-ți trebuie.
Îmbrăcămintea: straturi, nu compromisuri
Vremea pe munte poate juca feste. De aceea, sistemul în trei straturi e regula de aur:
- Stratul de bază: Tricou tehnic din material sintetic sau lână merinos. Uscare rapidă + izolație termică = confort. Bumbacul e de evitat.
- Stratul intermediar: Polar sau fleece, pentru izolare termică.
- Stratul exterior: Jachetă impermeabilă și respirabilă. Protecția împotriva vântului și a ploii este vitală, mai ales dacă plănuiești să stai mai multe ore pe traseu. Uită-te după materiale cu membrană și cusături lipite. Când cauți geci de bărbați de la The North Face sau alte branduri specializate, vei vedea că accentul se pune exact pe aceste caracteristici.
Nu uita nici de pantalonii tehnici — cei impermeabili și flexibili îți vor face viața mult mai ușoară decât o pereche de blugi uzi și grei.
Orientare și siguranță: Tehnologia care te ține pe drum
Un telefon încărcat e bun, dar nu suficient. Pe munte, semnalul dispare, iar aplicațiile de hărți nu te ajută dacă nu ai GPS activ și baterie. Ia o baterie externă (ideal, una cu încărcare solară) și învață să folosești aplicații offline ca Maps.me sau Gaia GPS.
Smartwatch-urile moderne pot înlocui busola și altimetrul — de exemplu, ceasurile Huawei Watch oferă tracking GPS, măsurare a altitudinii și prognoză meteo pe care le poți verifica rapid de la încheietura mâinii. Un plus de siguranță, mai ales dacă mergi pe un traseu nou.
Dacă plănuiești o tură lungă sau izolată, adaugă în rucsac și un fluier, o lanternă de rezervă și o busolă clasică. Echipamentele simple nu dau niciodată eroare.
În rucsac: Ce nu vrei să uiți acasă
Sunt câteva obiecte care, dacă lipsesc, pot transforma o zi frumoasă într-una stresantă.
- Apa: 1,5 – 2 litri de apă este minimul. Ia și un termos cu ceai cald – în vârful muntelui, o gură de lichid fierbinte face minuni.
- Alimentația: Gândește „compact și energic”. Batoane proteice, fructe uscate, nuci, biscuiți digestivi și un sandviș consistent. Evită alimentele perisabile.
- Kit de prim ajutor: Include plasturi, comprese sterile, fașă elastică, dezinfectant, medicamente personale și folie de supraviețuire (subțire, ușoară, dar extrem de utilă).
- Lanterna frontală: Indispensabilă în caz că drumeția se prelungește peste ora 18:30. Verifică bateria înainte de plecare.
Detalii mici, impact mare: ce mai merită să iei cu tine
Uneori, obiectele aparent „mici” fac cea mai mare diferență:
- Bețe de trekking: Îți protejează genunchii și te ajută la urcări abrupte sau coborâri alunecoase.
- Șervețele umede + hârtie igienică: Esențiale. Nu e glam, dar e reală nevoie de ele.
- O pereche de șosete în plus: Dacă te udă ploaia sau transpiri prea mult, schimbarea șosetelor poate îmbunătăți pe loc starea ta de confort.
- Pungi ziplock: Protejează telefonul, harta, actele sau snacks-urile de umezeală.
- Mini-briceag multifuncțional: Pentru orice, de la deschis conserve până la tăiat bandă adezivă sau făcut un băț de sprijin.
- Pălărie/căciulă + mănuși: Chiar dacă pare cald jos, sus poate fi frig. Mai ales dimineața.
O drumeție de toamnă nu e doar despre a face pași pe potecă. E despre cum te pregătești pentru necunoscut, cum te conectezi cu natura și, mai ales, cum înveți să te simți bine cu puțin — dar acel „puțin” să fie exact ce trebuie. Așadar, pune-ți totul la punct, trage fermoarul rucsacului și bucură-te de drum. E vremea să-ți golești mintea și să-ți umpli plămânii.
Sursă foto: Pexels
