Importanța concediului - De ce este recomandat să ieși periodic din zona de confort?

În ziua de astăzi, serviciul ocupă cea mai mare parte a timpului nostru, el venind însoțit cu o izolare socială nevoită, cu stres și cu anxietate. Acest scenariu este valabil pentru majoritatea oamenilor, în mod special pentru tinerii care vor să își construiască o carieră și sunt dispuși să se sacrifice pe toate planurile pentru ea.

Însă, ambiția devine tot mai slabă pe măsură ce timpul trece și oboseala cronică își face apariția, alături de frustrările din lipsa aprecierii la locul de muncă, ori din cauza diverselor provocări pentru care nu există pregătire din cauza sistemului. Astfel, tot mai puține persoane reușesc să depășească limitările date de mediul înconjurător, cele mai multe rămânând blocate într-un cerc vicios. Munca și îndatoririle sociale devin tot mai apăsătoare și pare că fără ele, viața nu poate continua.

Înainte de a te afunda complet în muncă, într-un cerc vicios ce pare fără scăpare, este bine să încerci calm și pozitiv, să vezi cum poți să aduci echilibru în viața ta. Este adevărat că fără o sursă de venit sigură, care să aibă o remunerație cel puțin medie, este foarte greu să supraviețuiești și să te bucuri de plăcerile pe care le ai. Însă, este extrem de important să îți rezervi momente pentru activitățile care te ajută să te relaxezi.

Concediile sau hobby-urile, precum încercarea norocului la jocuri păcănele ca la aparate într-un mod responsabil, sportul și activitățile sociale te vor ajuta să te depărtezi puțin de grijile și stresul de la muncă. Astfel, când vei reveni asupra unor probleme de la job le vei privi mai obiectiv, detașat și vei avea mai multe șanse de a găsi cea mai bună rezolvare.

Importanța concediilor în crearea și menținerea unui stil de viață echilibrat

Vacanța este momentul așteptat de noi toți, indiferent cât de des sau rar apare în viața noastră. Însă, ea ar trebui să fie de cel puțin 2-3 ori pe an, asta presupunând că există și alte perioade de relaxare, dar în care să spunem că nu poți sau nu vrei să pleci din oraș.

Pauza este extrem de importantă în menținerea sau chiar creșterea productivității și a creativității. Dacă stai constant sub presiune, șansele de a ceda și de a dezvolta numeroase probleme de sănătate (fizică, psihică și emoțională) sunt extrem de ridicate.

Poate că uneori pare o pierdere de timp și sună ridicol să îți iei concediu, când ai tone de muncă. Dar, una-două-trei zile libere, te vor ajuta să rezolvi mai repede volumul de îndatoriri, decât dacă o săptămână de stres, nesomn, concentrare maximă și altele asemenea.

Găsește modalitățile prin care să te relaxezi, încearcă pe cât se poate să îți programezi concedii periodice și caută echilibru în viața ta, între toate planurile sale. Problemele au rezolvări, însă uneori, este greu să le vezi dacă îți pierzi viziunea și creativitatea ți se stinge. Vorba aceea străveche, “nu mai poți vedea pădurea de copaci”, ceea ce înseamnă că este momentul să te îndepărtezi pentru a privi totul per ansamblu.